在婚姻关系中，感情破裂并非一朝一夕的事情，而挽回破裂的感情也绝非轻而易举之举。以下是沈阳婚外情调查一种可能的挽回策略：

首先，深度反思和自我修正：当婚姻出现裂痕时，首要任务是进行深度自我反思。了解自己在婚姻中的角色，诚实地面对自己的错误和不足，包括是否忽略了对方的情感需求，是否在沟通上存在障碍，或是生活压力、性格摩擦等问题。每个人都有改进的空间，通过自我提升，增强自身人格魅力，重新吸引伴侣。

其次，有效沟通与理解：建立开放、真诚且有深度的对话机制是挽回破裂感情的关键。尝试用理解和接纳的态度倾听对方的心声，表达你对问题的认识以及改变的决心。有效的沟通能让双方感知到彼此都在为改善关系付出努力，从而增进理解和信任。

再者，重建信任：信任一旦受损，修复的过程漫长而艰辛。需要通过实际行动来证明你的改变，比如履行承诺，尊重对方的感受，以及在日常生活中展现关爱与体贴。同时，也要给予对方时间和空间去接受并再次信任你。

然后，共同寻求专业帮助：如果夫妻间的矛盾冲突无法自行解决，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。专业人士能提供科学的方法和中立的视角，帮助你们分析问题症结，找到解决问题的途径。

最后，培养共享生活目标：找回当初相爱的感觉，共同规划未来的生活目标，如家庭计划、事业追求等，让双方都能看到未来生活的美好愿景，这将大大增强维系婚姻的决心。

总的来说，挽回破裂的婚姻感情，需要的是勇气面对现实，决心做出改变，耐心等待修复过程，以及智慧去经营维护。每一段感情都值得被珍惜，每一段婚姻都值得我们全力以赴地去挽回。请记住，挽回并非目的，真正的目标是通过这个过程，使两个人都能得到成长，从而使婚姻关系达到新的和谐境界。

参考资料：http://sy.ctsxian.com/news/239.html