婚姻生活出现问题时，挽回婚姻确实需要夫妻双方付出大量的努力和时间。以下是沈阳私家调查一些建议，希望能帮助你挽回婚姻：

一、认识问题的根源

首先，要深入了解婚姻出现问题的原因。这可能需要夫妻双方坦诚地交流，共同探讨问题的根源。只有明确了问题的所在，才能有针对性地采取措施。

二、积极沟通

沟通是解决问题的关键。夫妻双方需要坐下来，倾听对方的想法和感受，表达自己的观点和需求。在沟通过程中，要避免指责和争吵，而是寻求共识和解决方案。

三、寻求专业帮助

如果夫妻双方无法独立解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方更好地理解和解决问题。

四、改变自己的行为

在挽回婚姻的过程中，夫妻双方都需要反思自己的行为，并尝试改变。这包括改变自己的态度、行为方式、沟通方式等。通过积极的改变，可以让对方感受到自己的诚意和努力，从而增强挽回婚姻的信心。

五、重建信任

如果婚姻中出现了信任危机，重建信任是非常重要的。这需要夫妻双方共同努力，通过实际行动来证明自己的诚意。例如，遵守承诺、坦诚相待、尊重对方的隐私等。只有重建了信任，夫妻双方才能重新建立起亲密的关系。

六、保持耐心和信心

挽回婚姻是一个漫长的过程，需要夫妻双方保持耐心和信心。在这个过程中，可能会遇到挫折和困难，但不能轻易放弃。要相信自己和对方，相信婚姻的力量，继续努力下去。

七、培养共同兴趣和价值观

共同的兴趣和价值观是维系婚姻关系的重要因素。夫妻双方可以共同尝试新的事物，寻找共同的兴趣点，增进彼此的了解和感情。同时，要尊重对方的价值观和人生观，建立起相互支持和理解的基础。

八、建立健康的婚姻观念

挽回婚姻的过程中，夫妻双方需要建立健康的婚姻观念。要明白婚姻是需要双方共同努力的，没有完美的婚姻，只有不断努力的双方。同时，要学会珍惜对方、包容对方、支持对方，共同创造幸福的婚姻生活。

总之，挽回婚姻需要夫妻双方共同努力、坦诚沟通、寻求专业帮助、改变自己的行为、重建信任、保持耐心和信心、培养共同兴趣和价值观以及建立健康的婚姻观念。只有这样，才能让婚姻重新焕发光彩，走向更加美好的未来。

参考资料：http://sy.ctsxian.com/news/249.html